如何避免焦虑

如何避免焦虑

工作迷茫，生活迷茫，为何那么多的迷茫会出现，来源于现在信息化的传播，速度太快了，但最近十年，尤其最近3-5年，各种平台上充斥着各种精彩生活，仿佛不精彩就极度落后世界和社会一样。

在原来信息不那么互通年代，在小县城又个稳定的工作，到点下班，消费水平不高，平常下下馆子，看看电影，偶尔出去旅游几天，父母健康，帮忙带带孩子，就是很好的标准生活了，稳稳妥妥的幸福生活。

其实每个人、每个家庭都有自己巨大的不幸和问题，只不过透过社交平台，谁都是展示包装好的精致生活

真心认真审视自己现在生活幸福度，把握自己可控资源，看看怎么把生活能慢慢变得更好，网上那些牛逼生活的另一面苦，他们不展示而已，没谁就一定比谁过得更幸福。

真心没必要在想不明白、想不清楚前提下，冒险改变自己生活，极大概率眼前幸福也没了。